粒粒安&三寶飯

添加副食品的注意事項

1. 餵食副食品最好將食物置於碗中以湯匙餵食，可訓練寶寶咀嚼與吞嚥的能力。

2. 在嘗試副食品時，可選在原訂餵奶時間前一小時，此時寶寶有點餓又不會太餓，較易接受新食物。

3. 寶寶剛開始嘗試新食物可能會不習慣而做出奇怪的表情，甚至吐出來，這是正常現象，可讓寶寶多接觸幾次，二星期後他就漸會接受。

4. 餵食過程中，若寶寶開始哭鬧或躁動時，就是該結束餵食的訊號了，不要再強迫餵食，以免對餵食副食品產生反感。

添加副食品的原則：單一、少量、漸進

1. 由易消化且溫和不刺激的食物開始，如米、蔬菜、單一穀類。

2. 製作濃度由稀至稠，先由流質開始，其次為半流質，進而半固體，最後到固體食物。

3. 一次只嚐一種新的食物，由少量約一茶匙開始，觀察有無拉肚子或起疹子，約3-5天後再添加另一種新食物。

4. 在寶寶身體健康狀況良好時，再來嘗試新食物。

給予寶寶副食品的五大理由

1. 因應寶寶必然發生的厭奶期
    四個月左右開始給予副食品，提供寶寶更多樣的選擇，改善厭奶問題。

2. 及早練習寶寶咀嚼的能力
    可促使寶寶多多活動他的唇舌及口腔咀嚼能力，以配合神經肌肉的發展。

3. 副食品餵食與語言發展有關
    口腔運動、舌唇活動有益語言發展，門診中發現副食品餵得不好的寶寶，在語言發展上通常會比較慢。

4. 適時提供並促進正常味覺發展
    6個月以上寶寶是開始 “味覺” 訓練的最佳時機，幫助寶寶培養不偏食的好習慣。

5. 建立正確飲食習慣
    寶寶可以練習坐在餐椅上，並且訓練用湯匙與杯子進食。

以上資料擷取自台灣雀巢公司網站http://www.nestle.com.tw